psicóloga ICV
Terapia ICV para ansiedad, trauma y regulación emocional.
"Entiendo lo que me pasa, y aun así, me sigo sintiendo igual"
Psicóloga especializada en Integración del Ciclo Vital (ICV)
Si llevas tiempo intentando comprender por qué repites las mismas situaciones, quizás el problema no es la falta de comprensión: es que aún no has podido integrar lo que viviste.
Sin compromiso · Te respondo en menos de 24h
- Psicóloga General Sanitaria · Col. AO11710
- Especialista en ICV · Formación acreditada
- +200 personas acompañadas · Terapia en España
El síntoma
Esto probablemente te suene
- “Sé perfectamente por qué me comporto así, pero no puedo evitarlo”
- “He trabajado mucho en mí misma/o pero sigo repitiendo los mismos patrones”
- “Entiendo mis heridas de la infancia, pero siguen doliendo igual”
- “Me bloqueo en situaciones que, racionalmente, sé que no son peligrosas”
Si algo de esto resuena contigo, no es que algo esté mal en ti.
Y eso genera una sensación muy concreta
- “Mis relaciones siempre terminan de la misma manera”
- “Tengo sensación de vacío o desconexión, aunque mi vida ‘esté bien’”
- “He ido a terapia, me ha ayudado, pero algo sigue sin cerrarse del todo”
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Lo que ayudo a transformar
Si reconoces algo de esto, no estás solo/a.
Estos son algunos de los motivos más frecuentes por los que mis pacientes inician terapia online conmigo.
La solución
El problema no está sólo en tu mente
Comprender algo de forma intelectual no siempre basta para que el sistema nervioso lo procese. Ciertas experiencias quedan “bloqueadas” en el cuerpo y siguen activándose en el presente como si aún estuvieran ocurriendo.
La Integración del Ciclo Vital (ICV) trabaja directamente con esa brecha. Sin revivir el dolor. Sin hablar hasta el agotamiento. Integrando lo que quedó pendiente para que deje de condicionar tu presente.
Cómo trabajamos
Aquí trabajamos diferente
Diferencia
Profundidad real
No nos quedamos en la conciencia: integramos lo que quedó bloqueado en el cuerpo.
Diferencia
Sin revivir el dolor
La ICV trabaja con la línea de tu vida de forma respetuosa y segura.
Diferencia
Cambios sostenibles
Los cambios se sienten en el cuerpo, en las relaciones y en el día a día.
Qué es ICV
Una terapia que trabaja con tu línea de vida.
La Integración del Ciclo Vital (ICV) es un enfoque suave y profundo que ayuda al cerebro y al sistema nervioso a reorganizar experiencias dolorosas, integrando el trauma sin retraumatizar.
- Regula el sistema nervioso desde la raíz
- Trabaja la memoria emocional implícita
- Integra trauma sin reabrir heridas
- Genera cambios sostenibles en el tiempo
Beneficios
Lo que vas a ir notando.
01 Comprender el origen emocional de lo que te ocurre
02 Regular tu sistema nervioso
03 Sentirte más segura en tu propio cuerpo
04 Reducir la ansiedad de forma profunda y duradera
05 Integrar experiencias difíciles del pasado
06 Mejorar la calidad de tus relaciones
07 Recuperar la calma interna
Esto es para ti si…
- Ansiedad y miedos que no responden a la lógica
- Baja autoestima y dificultad para confiar en ti
- Trauma relacional o experiencias difíciles del pasado
- Dependencia emocional y patrones en las relaciones
- Bloqueos emocionales o sensación de vacío
- Estrés acumulado que el cuerpo ya no sostiene
- Heridas de la infancia presentes en el adulto
- Dificultad para avanzar o sentir que algo te frena
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Seguimiento terapéutico continuo.
Tu bienestar no se detiene cuando sales de la consulta. Por eso te ofrezco acceso exclusivo a auriamind, una herramienta donde recibirás dinámicas personalizadas, recordatorios y un espacio seguro para tu diario emocional.
Úsalo a tu ritmo para organizar tus pensamientos, hacer los ejercicios que te asigne y anotar aquello que quieras comentarme.
Tus registros se sincronizan de forma confidencial conmigo. Esto me permite revisar tu semana y preparar la sesión a tu medida, con mucha mayor información y mejores resultados.
Sobre mí
Psicóloga General Sanitaria · Nº colegiada AO11710
Soy psicóloga general sanitaria con más de 7 años de experiencia, trabajo desde un enfoque integrador centrado en el ciclo vital. Mi interés por la psicología nació de una pregunta: ¿por qué hay personas que entienden lo que les ocurre y aun así no consiguen cambiar?
Con el tiempo descubrí que la comprensión intelectual es solo el inicio. El verdadero cambio ocurre cuando aquello que ha quedado bloqueado puede ser elaborado e integrado a nivel profundo.
Entiendo la terapia como un espacio profundo, humano y seguro.
- Graduada en Psicología — UMA
- Máster en Psicología General Sanitaria — UEM
- Formación especializada en ICV
- Máster en Adicciones — Universidad de León
- Experta en Terapia de Pareja
- Formación en Trauma, Mindfulness y Duelo
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Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
La Integración del Ciclo Vital es un enfoque terapéutico que ayuda al cerebro a reorganizar experiencias dolorosas siguiendo la línea del tiempo de tu vida, permitiendo integrar el trauma de forma profunda y sostenible.
El terapeuta acompaña al sistema nervioso a recorrer recuerdos clave de tu vida hasta el presente, generando una nueva narrativa interna que regula la emoción y disuelve los bucles de hipervigilancia.
Sí. La evidencia muestra resultados equivalentes a la terapia presencial, con la ventaja de mayor accesibilidad, comodidad y continuidad del proceso.
Si llevas tiempo sintiéndote desbordada, bloqueada, ansiosa o repitiendo patrones que no logras cambiar, la terapia puede ayudarte a comprender el origen y transformarlo.
Sí. La terapia ICV está especialmente diseñada para abordar trauma emocional, relacional y del desarrollo, trabajando con el cuerpo y el sistema nervioso, no solo con el discurso.
Cada proceso es único. Algunos motivos se resuelven en pocas sesiones; el trabajo profundo de trauma suele extenderse entre 6 y 18 meses.
Sí. La ansiedad suele ser la expresión de un sistema nervioso desregulado. ICV ayuda a regularlo desde la raíz, no solo a manejar los síntomas.
ICV no se queda en la comprensión cognitiva: trabaja directamente con la memoria implícita y el cuerpo, generando cambios estructurales en cómo tu sistema nervioso responde al mundo.
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